[한국NGO신문=이용현 기자] 날씨가 풀리고 봄꽃들이 만개하면서 꽃구경을 즐기려는 인파만큼 야외활동이나 운동을 즐기는 사람이 늘고 있다. 갑작스러운 운동으로 어깨 힘줄에 강한 충격이 가해지거나 반복적인 자극이 누적되면 힘줄이 변성되고 파열되면서 극심한 통증이 발생하는 회전근개파열에 주의해야 한다. 회전근개가 파열되면 어깨 통증으로 팔을 잘 들어올리지 못하거나 등뒤로 손이 잘 올라가지 않으며, 야간통이 생길 수 있다. 연령별 파열 원인 달라… 20~40대 남성 비율 높고, 50대 이상 여성 비율 높아회전근개는 어깨 관절을 덮고 있는
농구로 꿈을 키운 오바마처럼 파스텔빛 꿈과 희망을 주는 '파스텔세상 다문화 어린이 농구단'이 농구스타에 도전할 시즌3 단원을 모집한다.'한국농구발전연구소'(소장 천수길)가 협동스포츠인 '농구'를 통해 오바마처럼 재능을 마음껏 펼치고, 다문화 어린이들의 자신감과 용기를 키우기 위해 '파스텔세상 다문화 어린이 농구단' 시즌3 선수를 공개 모집한다고 6일 밝혔다.'파스텔세상 다문화 어린이 농구단'은 LF그룹의 패션브랜드 '파스텔세상'이 3년 연속 후원하고 있는 어글리더클링 다문화 농구단으로, 협동 스포츠인 농구와 재능기부 활동을 통해 다
가을 단풍이 절정을 향해서 달려가고 있다. 더 늦기 전에 형형색색의 아름다움을 감상하려는 행랑객들의 발걸음이 바쁘다. 가을 단풍은 사계절 중 산을 가장 화려하게 만들어 주기 때문에 주말마다 유명 단풍지 인근은 인산인해를 이룬다. 하지만 본인의 컨디션을 간과하고 기분에 들떠 무리한 산행을 하다 보면 허리건강에 무리와 고통을 겪기도 한다. 등산에 앞서 준비운동으로 충분히 허리근육을 풀어줘 부상 및 통증을 예방해야 한다. 평소에도 빠르게 걷기, 스트레칭 등 허리근육을 단련시키는 운동을 생활화하면 산행 시 작은 충격에도 디스크가 파열되는
유난히 더웠던 여름이 끝나가고 아침, 저녁으로 일교차가 큰 가을이 다가오면서 코막힘 및 비염, 콧물 등으로 병원을 방문하는 환자들이 늘어나고 있다. 코막힘이나 비염은 흔히 발생하는 질환이지만 환절기에는 더욱 심해져 생활에 불편함을 주곤 하는데 이런 경우 제대로 된 원인을 찾고 그에 맞는 치료를 하는 것이 중요하다. 단순히 코막힘 등을 가벼운 증상으로 여기거나 환경적인 요인으로 생각해 제때 치료하지 않고 방치하는 경우 비중격만곡증이나 비밸브협착증 등 구조적인 문제가 발생해 일상생활에 더 큰 불편을 초래할 수 있다. 비중격만곡증은 성